ALMORI.id – Gout atau penyakit asam urat adalah bentuk artritis yang menyakitkan yang terjadi ketika terlalu banyak asam urat menumpuk dan membentuk kristal di persendian. Melansir WebMD, tubuh manusia memproduksi asam urat setelah memecah zat yang disebut purin, yang ditemukan di banyak makanan. Oleh sebab itu, salah satu hal yang sering disarankan dokter untuk dapat membantu Anda mengatasi asam urat adalah dengan mengurangi jumlah purin yang dimakan.

Ingatlah bahwa meskipun apa yang Anda makan dapat memengaruhi berapa banyak asam urat yang diproduksi tubuh Anda, efeknya kecil dibandingkan dengan pengobatan. Tidak ada makan khusus yang benar-benar dapat mencegah asam urat kambuh, tetapi diet asam urat yang baik akan membantu:

• Capai berat badan yang sehat
• Mempertahankan kebiasaan makan yang baik
• Membantu mengontrol kadar asam urat

Jika Anda termasuk rentan terhadap serangan asam urat mendadak, hindari penyebab utamanya, yakni makanan tinggi purin. Melansir Health Line, makanan tinggi purin adalah makanan yang mengandung lebih dari 200 mg purin per 3,5 ons (100 gram). Selain itu, Anda juga harus menghindari makanan tinggi fruktosa, serta makanan purin sedang yang mengandung 150-200 mg purin per 3,5 ons. Makanan tersebut dapat pula memicu asam urat kambuh.

Berikut adalah beberapa makanan utama tinggi purin, makanan yang mengandung purin sedang, dan makanan tinggi fruktosa yang harus dihindari oleh penderita asam urat:

1. Semua daging organ atau jeroan. Ini termasuk hati, jantung, ginjal, limpa, paru-paru, dan otak sapi maupun hewan ternak lainnya.
2. Daging merah, seperti daging sapi dan daging kambing.
3. Daging bebek atau angsa
4. Ikan, seperti ikan haring, trout, mackerel, tuna, sarden, teri, haddock, dan banyak lagi.
5. Makanan laut lainnya, seperti kerang, kepiting, udang, dan telur ikan
6. Minuman manis, terutama jus buah dan soda manis
7. Semua makanan dan minuman yang mengandung alkohol, seperti arak, bir, wiski, anggur, tuak
8. Gula tambahan, seperti madu, nektar agave, dan sirup jagung fruktosa tinggi
9. Makanan yang mengandung ragi
10. Makanan sumber karbohidrat olahan, seperti roti putih, kue, dan biskuit harus dihindari. Meskipun tidak tinggi purin atau fruktosa, makanan ini rendah nutrisi dan dapat meningkatkan kadar asam urat
11. Sayur-sayuran tertentu, seperti bayam, kembang kol, brokoli, asparagus, jamur, buncis, kangkung, daun singkong, dan daun pepaya
12. Buah-buahan tertentu, seperti nanas, nangka, dan durian

Mengontrol kadar asam urat dengan menghindari beberapa jenis makanan tertentu baik dilakukan untuk menghindari komplikasi asam urat. Jika asam urat dibiarkan terus tinggi dalam waktu lama, bisa menimbulkan sejumlah masalah berikut:

• Tophi atau tofus (benjolan) yang dapat mengikis kulit dan jaringan di sekitar persendian
• Deformitas sendi
• Penyakit ginjal
• Batu ginjal
• Penyakit jantung
• Parkinson
• Katarak atau mengaburkan fungsi penglihatan
• Sindrom mata kering
• Kristal urat di paru-paru meski jarang terjadi

Selain menghindari 12 Makanan Pantangan Asam Urat, kita juga dapat mengkonsumsi minuman herbal sebagai alternatif menurunkan asam urat salah satunya ekstrak daun kelor ALMORI

Nutrisi dan Kandungan Almori

Daun kelor terbaik di herbal Almori (Moringa oleifera) memiliki ciri khas daunnya berukuran kecil-kecil yang diambil dari hutan pegunungan yang tubuh secara alami, yang di ekstrak menggunakan mesin canggih.

Nutrisi dan kandungan zat penting yang terkandung Almori antara lain: protein, zat besi, vitamin A, magnesium dan miliki antioksidan.

Kandungan zat yang ada di Almori mengandung senyawa aktif yang disebut dengan flavonoid maupun alkoloid yang dipercaya mencegah pembentukan asam urat. Jenis alkoloid yang bisa hambat asam urat adalah kholkisin.

Kemudian kholkisin ini pula yang membuat sendi tidak lagi bengkak merah. Selain itu ramuan Almori dapat mengurangi nyeri persendian serta menurunkan kadar asam urat di persendian.

Selain itu, Almori memiliki kandungan kalsium yang tinggi dan bermanfaat kesehatan tulang, gigi serta membantu mencegah osteoporosis.

Zat mineral yang penting dalam Herbal Almori antara lain potasium dan kalium. Zat kalium baik untuk memelihara kesehatan tekanan darah normal, sedangkan potasium menurunkan tekanan darah tinggi

Herbal Almori memiliki kandungan zat besi. Zat besi mampu menghasilkan sel darah merah yang dipercaya mengatasi anemia.

Begitu banyak nutrisi dan mineral yang terkandung dalam Herbal Almori dan berkhasiat mengatasi berbagai masalah kesehatan. Mulai dari penyakit anemia hingga tekanan darah tinggi

PROMO TERBATAS ” BELI 1 GRATIS 1″

Untuk Pemesanan dan Konsultasi Kesehatan (GRATIS)